Question

• ¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad?
• Recuerda que luego de la actividad física, debes asearte (de preferencia, todo el cuerpo), cambiarte de ropa (limpia), hidratarte bebiendo agua, consumir alimentos saludables de acuerdo con tus posibilidades, descansar para recuperar energías y evitar posturas corporales que te perjudiquen. Con estas recomendaciones, mejorarás tu bienestar y comprenderás que debes cuidar tu salud.
• Recuerda que las actividades que puedas realizar en tu tiempo libre, con quiénes • y dónde las haces, son claves en la promoción y prevención de tu salud y deben formar parte de tu desarrollo personal. 6. Escribe con libertad algo que quieras expresar o decir:

Answer 1

Respuesta:

me he sentido muy bien haciendo ejercicio he aprendido que el ejercicio es muy importante para las personas                    

Answer 2

Respuesta:

Me he sentido muy bien y feliz porque, he aprendido algo nuevo sobre la actividad de las posturas y me relajaba cada segundo que realizaba la actividad, y si me preguntaran si la recomiendo, se las recomendaría porque te ayuda a desestresarte en momentos difíciles.

Explicación:

ESPERO TE SIRVA UWU