URGENTEEE Realizar una entrada en calor para educación fisica , explicando todo (ejercicios, tiempo, cantidad de participantes, etc.)
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Movimiento de hombros. Ahora, flexiona un poco las rodillas y haz círculos con los hombros 8 veces hacia atrás y 8 veces hacia adelante, con los músculos relajados, pero el tronco erguido.
Movimiento de rodillas. ...
Giro de torso. ...
Movimiento de cadera. ...
Movimiento de brazos y antebrazos.
En líneas generales la entrada en calor debe durar en una clase de educación física unos 10 a 15 minutos
Explicación:
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