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Respuesta dada por:
2
Respuesta:
Deben hacer 60 minutos o más de actividad física todos los días, la mayoría de intensidad moderada. Además, deben hacer cada una de las siguientes actividades al menos tres días a la semana: Actividad aeróbica de alta intensidad, fortalecimiento muscular y fortalecimiento de los huesos.
Explicación:
me das la coronita o estrellas me ayudarias mucho
Respuesta dada por:
4
Respuesta:
Lo recomendable es que hagas 30 minutos de ejercicio por día y a la semana al menos 150 minutos de ejercicio.
Explicación:
Espero que te sirva mi respuesta, que tenga una linda noche, chau :D
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