Respuestas
Respuesta dada por:
3
respuesta:
la 4 normas antes de hacer ejercicio son:
no usar aparatos eléctricos
no hablar mientras corres
no comer mientras corres
no hacer tanta fuerza al hacer ejercicio
y las 4 normas después de hacer ejercicio son:
no sentarse después de correr
igratarse bien
respirar no tan rápido
después de hacer ejercicio no corras más te puede hacer daño
explicación:
esa es mi respuesta espero que te sirva
bye
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