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Frecuencias cardíacas ideales durante el ejercicio
Edad (años) Zona de ritmo cardíaco objetivo en un 50 a 85 por ciento de esfuerzo (ppm) Frecuencia cardíaca máxima promedio al 100 por ciento de esfuerzo (ppm)
55 83 a 140 165
60 80 a 136 160
65 78 a 132 155
70 75 a 128 150
Si te ayude corona plis:3
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Explicación paso a paso:
latidos
1 hora=4320
24horas=103,680
1 semana= 725,760
1 mes =2,903,040
1 año= 34,836,480
64 años=2,229,534,000
espero que te sirva coronita pls
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