Question

Cuando se dice que un nutriente es esencial para el organismo? Justifique explicando 6 ejemplos

Answer 1

Respuesta:

Los nutrientes son esenciales cuando el cuerpo no puede sintetizarlos por sí solo y debemos adquirirlos a través de los alimentos y no esenciales cuando nuestro organismo los produce a partir de otros componentes. Según su proporción se dividen en macronutrientes o micronutrientes.

Explicación:

1Vitaminas.  se pueden agrupar en dos solubles en agua o grasa

2Minerales

3Agua

4Antioxidantes

5Proteína

6Carbohidratos