• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: mariaperlazadebazan
  • hace 5 años
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Explique que tipos de ejercicio puedo realizar durante
los 15 minutos
ayudenme porfavor

Respuestas

Respuesta dada por: maricieloureta
1

Respuesta:

Rutina «express» de ejercicios

«Jumping Jacks». Durante 30 segundos. ...

Flexiones. 15 en total.

Sentadilla en pared. Durante 30 segundos. ...

«Skipping». Durante 30 segundos. ...

Plancha lateral. Durante 15 segundos por cada lado. ...

Descanso. Durante 10 segundos.

«Mountain Climbers». Durante 30 segundos. ...

Descanso.

Explicación:

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