Question

Cuantos objetivos debe de tener una sesión de entrenamiento.. ​

Answer 1

Respuesta:

Los objetivos del entrenamiento deportivo, son el desarrollo de las capacidades y cualidades físicas del atleta para lograr la mejora del rendimiento deportivo. Como son: Fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad y coordinación. Estos objetivos se deben alcanzar de manera progresiva.

Explicación: espero ayudarte :D