Question

tipo de calentamiento se adapta más a mi constitución física.

Answer 1

Respuesta:

Calentamiento general. La principal función del calentamiento general es preparar a la mayor cantidad de músculos posibles para la actividad que vendrá, sin centrarnos en un grupo muscular concreto. ...

Calentamiento específico. ...

Calentamiento dinámico. ...

Calentamiento preventivo.