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hacer ejercicio, no comer comida chatarra, lavarse las manos y dientes..
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Para el cuidado de nuestra salud debemos de comer en cantidades adecuadas,comer comida sana, hidratarse con mucha agua, no comer ni tomar alimentos tóxicos y lavarse las manos con agua y jabon.
Explicación:
(Lo busque lo yo misma, espero que te sirva, si es así marca como mejor respuesta porfis)
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Come cinco comidas al día.
Elija una cocina saludable.
Hidrátate según sea necesario.
Beba alcohol con moderación y no fume.
Apuesta por una vida activa. ...
Al menos ocho horas de sueño al día.
Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón