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Las vitaminas también ayudan al cuerpo a utilizar la energía de los alimentos que ingieres. Los minerales son elementos químicos que ayudan a regular los procesos del cuerpo. El potasio, por ejemplo, ayuda a los nervios y los músculos a funcionar. El calcio ayuda a los dientes y los huesos a mantenerse fuertes.28 jun. 2013
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El sistema inmunológico ya que ese sistema recibe todas las vitaminas y cuando nos enférmanos el sistema inmunológico ase q no sea tan grave la enfermedad
Espero a verte ayudado y si es así dame coronita y sigue x favor
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