fisica semana uno 1ro secundaria

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Respuesta dada por: jose200819
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Respuesta:

TEMA: "Elaboramos  un díptico sobre la vida saludable y lo compartimos  con una compañera  o compañero  del aula."

PRÓPOSITO: A comprender los beneficios de la práctica de actividad física a partir del reconocimiento de su metabolismo basal y la importancia de la alimentación saludable, al realizar e identificar los tipos de actividades físicas y la intensidad de estas, adoptando posturas corporales adecuadas en situaciones motrices diversas, evitando hábitos perjudiciales para su organismo y practicando actividades corporales para lograr un estado emocional equilibrado.

REFLEXIONAMOS SOBRE LA PRÁCTICA DE UNA VIDA SALUDABLE

▹RESPONDE:

¿POR QUÉ ES NECESARIO PRACTICAR ACTIVIDAD FÍSICA CON FRECUENCIA Y MANTENER UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE?

Comer bien y hacer ejercicios regularmente te ayudará a mantener tu peso y reducir los riesgos de contraer alguna enfermedad. El ejercicio regular y una dieta saludable pueden traer muchos beneficios, incluyendo más energía, felicidad, salud y hasta una vida más larga. El ejercicio y la dieta son elementos fundamentales para determinar la salud en general de una persona y hacer a ambos partes de tu estilo de vida puede producir una gran diferencia en cómo te ves y sientes.

¿QUÉ SIENTES EN TU CUERPO Y MENTE DESPUÉS DE HABER PRACTICADO ACTIVIDAD FÍSICA?

Después de haber practicado actividad física me siento mas relajado, tanto mi cuerpo como mi mente y con impulsos de mantenerme activo.

¿PARA QUÉ CREES QUE TE SIRVE EL DÍPTICO ELABORADO Y EL INTERCAMBIO REALIZADO CON UNA COMPAÑERA O UN COMPAÑERO DE AULA?

El díptico elaborado y el intercambio realizado con una compañera o un compañero de aula me sirve para reflejar todas mis experiencias y aprendizajes durante estas semanas, así mismo, promover la práctica de una vida saludable y equilibrada.

REFLEXIÓN FINAL

RESPONDE:

¿CÓMO TE HAS SENTIDO Y QUÉ HAS APRENDIDO EN ESTA ACTIVIDAD?

Durante esta actividad me he sentido muy bien y relajado, aprendí a comprender los beneficios de la práctica de actividad física a partir del reconocimiento de mi metabolismo basal y la importancia de la alimentación saludable, al realizar e identificar los tipos de actividades físicas y la intensidad de estas.


aylinecheverria22: está bien?
jose200819: sii
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