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1. Para evitar la acidez estomacal es necesario evitar la comida chatarra que es difícil de digerir por el cuerpo, masticar bien la comida, y sin prisa, evitar cenar, y acostarse, evitar el consumo de bebidas alcohólicas, y tabaco.
2. El consumo de ácidos ocasiona además pérdida del esmalte dental, irritación del esofago, reflujo, y ulceras estomacales.
3. Debes evitar alimentos cítricos, café, alimentos muy condimentados, cebolla, bebidas alcoholicas, y carbonatadas.
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