Question

necesito 5 medidas de prevención contra cáncer de mama

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Answer 1

Respuesta:

El cáncer de mama no se puede prevenir, sin embargo estudios recientes parecen demostrar que el riesgo de padecer cáncer de mama se puede reducir realizando ejercicio físico de forma regular (al menos 4 horas a la semana), evitando el sobrepeso  y la obesidad tras la menopausia  y el consumo regular de alcohol.

No consumas tabaco

Lleva una dieta saludable

Mantén un peso saludable y haz actividad física

Protégete del sol

Vacúnate.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Llevar una alimentación balanceada y alta en fibra, que incluya brócoli, acelgas, espinacas, setas, uva y papaya.

Disminuir el consumo de azúcares y grasas.

Practicar ejercicio al menos 30 minutos diariamente.

Mantener un peso adecuado.

Evitar el cigarro y el alcohol.

Explicación: