Question

Por favor es para hoy antes de las 12:00 de la mañana.
NO contesten cosas inapropiadas o los reporto.
GRACIAS!!!!!
¿Que acciones tomarías para
mantenerte activo y eliminar hábitos de una vida sedentaria?
​

Answer 1

Respuesta: espero que te sirva

Explicación:

Soluciones para el sedentarismo

Una media hora al día. Mejor si se practica con un paso ligero, unos 10 pasos por minuto. ...

Pon tu música favorita y, ¡déjate llevar! ...

Busca juegos que impliquen actividad o desplazamiento. ...

Ya sea para dar un paseo o subirte a una bicicleta estática. ...

Sobre todo si pasas mucho tiempo sentado/a, mueve los hombros.

Answer 2

Respuesta:

Hacer ejercicio de vez en cuando alimentarte sano salir a caminar o a hacer alguna actividad al aire libre etc

Explicación:

Espero te sirva <3