Asignatura: Educ. Fisica
Autor: marcelanarvaezguevar
hace 5 años

Qué es la flexibilidad activa y que es la flexibilidad pasiva

Respuestas

Respuesta dada por: kaorisosa26

Respuesta:

Flexibilidad pasiva Es la forma de trabajar la flexibilidad más utilizada, gracias a su sencillez y mínimo riesgo. El músculo se estira hasta su máximo sin que se produzca dolor. … Flexibilidad activa La eficacia midiendo en tiempo empleado y resultados supera al anterior, pero requiere de mayor esfuerzo y concentración.

Explicación:

marcelanarvaezguevar: gacha

Anónimo: Gracias

kaorisosa26: de nada

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