Question

15 habitos para una vida saludable

Answer 1

Respuesta:

1^ No comer mucha comida chatarra

2^Priorisar comer comida natural

3^ Hacer actividad física

4^ Tomar agua todos los días

5^ Hacer comida casera

6^ Hacer una lista nutricional para cada día

7^ Salir a correr por las mañanas

8^ Mantenerte activa y movimiendote todo el tiempo

9^ Durmiendo mínimo 8 horas y máximo 10

10^ Mantenerse en forma

11^ No dejar de comer carne, pero en menos cantidades

12^ Ir a chequearte semanalmente

13^ Hacer ejercicio mínimo 20 minutos al día

14^ Divertirte y distraerte

15^ No dejar de hacer los anteriores pasos

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

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