Respuestas
Respuesta:
por qué nos podemos meter en problemas familiares y amigos
Respuesta:
Un consumo descontrolado de:
Vitamina A : provoca efectos dañinos a largo plazo en los órganos que la metabolizan, como los ojos y los huesos.
Vitamina E: el exceso de vitamina E no es muy común y si se consume a través de los alimentos no es perjudicial. El problema suele venir por un exceso de suplementación de dicha vitamina, y los efectos pueden ser: Diarrea, Náuseas y Cansancio.
Vitamina D: Un consumo elevado y mantenido de vitamina D activa (colecalciferol) puede provocar efectos serios por la elevación plasmática de calcio, provocando tensión arterial, calcinosis o calcificación de tejidos blandos como riñones, pulmones o endurecimiento de las paredes arteriales
Potasio (K): aunque los niveles de potasio levemente altos suelen ser asintomáticos, las consecuencias de tener el potasio demasiado elevado producen: desmayos, arritmia cardiaca, dolor de cabeza, náuseas, etc.
Explicación:
Las vitaminas más problemáticas son las liposolubles A, E, D y K, que por su condición de ser solubles en grasa, se pueden acumular en los depósitos grasos del organismo y generar toxicidad.