Question

1 pregunta : como mejoran las capacidades fisicas basicas con el ejercicio
2 pregunta : que daño se produce al no realizar acytividad fisica en forma sistemica
3 pregunta enumere los benefisios de la practica fisica en el organismo

grasias al responder las tres preguntas doy puntos

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

1: Repetirlos, para mejorar las capacidades físicas hay que hacerlo y hacerlo hasta que tengas lo que quieres, asta la perfección.

2:La falta de actividad física trae como consecuencia: El aumento de peso corporal por un desequilibrio entre el ingreso y el gasto de calorías, que puede alcanzar niveles catalogados como obesidad.

3:La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.