Question

son ejercicios q ayudan a mantener un abdomen en óptimas condiciones consiste en estar acostados y hacer repeticiones levantando la parte superior del cuerpo
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Answer 1

Respuesta:

estás hablando de los abdominalesLos abdominales son los músculos que se encuentran en el abdomen, los cuales fundamentalmente cumplen tres funciones: sirven de apoyo al tronco superior, permiten el movimiento de este y hacen que los órganos internos se mantengan dentro de la cavidad abdominal

Varios son los músculos abdominales que se ven involucrados en el mantenimiento de una postura correcta, entre ellos el transverso abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, el recto del abdomen, los cuadrados lumbares y los oblicuos externos e internos que solo se logran con el ejercicio

Explicación:

espero te sirva