Question

Me pueden ayudar con esto por favor, es sobre el TENIS
2. ¿pensas que podes beneficiarte a nivel físico, psicológico y social? ¿porque?
3. Teniendo en cuenta las capacidades coordinativas (diferenciación, orientación, reacción, ritmo, equilibrio, cambio y acople) y las capacidades condicionales (fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad) ¿Cuál de ellas son necesarias para practicar el tenis? ¿Por qué?
4. ¿Qué beneficio te brinda a nivel físico y psicológico? ¿Por qué?
5. ¿Qué beneficio te brinda a nivel social y emocional? ¿Por qué?

Answer 1

Respuesta:

Después de un duro día de trabajo, no hay nada mejor que ir a desconectar jugando al pádel, pisando el gimnasio o corriendo por la playa. Uno de los beneficios psicológicos de la práctica de actividad física es que reduce el estrés.

Además, el ejercicio también incrementa la producción de norepirefrina (noradrenalina), un químico que puede moderar la respuesta del cerebro al estrés. Así que ponte la ropa de deporte y a sudar un poquito, que el ejercicio mejora la habilidad de nuestro cuerpo a la hora de tratar con la tensión que el estrés produce después de tanta oficina y tantas preocupaciones del día a día.

Explicación: