- ¿en general tus entrevistados consideran importante o irrelevante el uso del tiempo libre para su bienestar?
Respuestas
Respuesta:
por su puesto que es importante el tiempo libre pues todos necesitamos felicidad en nuestras vidas y una actividad para desempeñar , tener una actividad para realizar en tu tiempo libre es mas importante de lo que parece pues al desempeñarla se libera dopamina la cual es vital en el ser humano La dopamina participa en múltiples funciones cerebrales entre las que mencionaremos el aprendizaje y la memoria, la motivación y la recompensa ante estímulos placenteros (induce a la repetición de las conductas que nos comportan placer como la alimentación, el sexo y las drogas), el sueño, el humor, la atención, la actividad motora y la regulación de la secreción de prolactina (inhibe su producción a nivel de la hipófisis).
Por ello podemos asociar niveles bajos de dopamina a problemas de memoria y movimiento, apatía, anhedonia (dificultad para experimentar placer y satisfacción), insomnio y déficit de atención. En contraposición, niveles elevados de dopamina se asocian a hiperactivación,
Explicación: