¿Qué importancia tienen las potencialidades físicas en un deporte? • ¿Cuáles son los tres tipos de morfología humana?
Respuestas
Respuesta:
Los tres tipos de morfología humana son
Ectomorfo, mesomorfo, endomorfo.
Explicación:
Ectomorfo:Las personas que tienen este tipo de cuerpo suelen comer cantidades pequeñas de alimentos y van bien que incluyan la carne roja y los huevos en su dieta. Así, evitarán los hidratos de carbono y también deberán beber mucha agua.
Mesomorfo:Presentan un aspecto atlético, buena postura, piel gruesa, y es bueno que hagan ejercicio cardiovascular controlado, y también de fuerza. Si bien como decimos no tendrán demasiada dificultad para ganar fuerza, flexibilidad, músculo… su dieta es normal, es decir, debe seguir un tipo de alimentación sana y pueden comer un poco de todo, siempre dejando de lado el aumento de grasas y azúcares.
Endomorfo :El endomorfo suele ganar más fuerza con facilidad y puede conseguir músculos rápidamente. Como consejo, este cuerpo debe reducir los hidratos de carbono y es normal que beban más líquido de lo normal, sobre todo agua.
Respuesta:
ectomorfor ,mesomorfo y endomorfo
Explicación:
ninguna