Question

que es el calentamiento directo e indirecto

Answer 1

Respuesta:

Calentamiento directo: depende de la temperatura ambiental y características individuales del atleta. Se recomienda 15 a 20 minutos. Comprende: a) trotes suave b) ejercicios de soltura  c) ejercicios movilidad y elasticidad d) ejercicios de coordinación* Calentamiento indirecto: Se realiza con masajes deportivos de tipo estimulante, constituye un excelente medio complementario y siempre que el deportista esté habituado a recibirlo.

Explicación:

espero te sirva :)