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ok
Explicación:
- Busca apoyo. Habla sobre cómo te sientes con tus padres, con un adulto en quien confíes o con un amigo. Ellos pueden ayudarte a analizar tus emociones y darte un punto de vista diferente de las cosas. Y nada te ayudará a sentirte más comprendido y cuidado que el apoyo de alguien que te quiere por quien eres
- Piensa cuál es la mejor manera de expresar tu emoción. ¿Es el momento de confrontar amablemente a otra persona? ¿Necesitas hablar sobre tus sentimientos con un amigo? ¿O es mejor que salgas a correr para descargar lo que sientes?
- Ejercicio físico. La actividad física ayuda al cerebro a producir sustancias químicas naturales que favorecen el estado de ánimo positivo.
sebasmalvearv:
F por la prosti uwu
Respuesta dada por:
2
Respuesta:
Pues lo mejor que podria hacer seria pensar en la vida en cosas positivas y saber que no me tiene que afectar esa situacion y tratar de superarla de una forma rapida y efectiva para no caer en depresion o en algo paresido, y claro tambien pedirira ayuda a mis padres ya que ellos son las personas que siempre me apoyan.
Explicación:
Espero te ayude
Saludos ツ
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