¿Qué recomendaciones darias a las persona para mantener el estrés bajo
control? es pars ahorita xfaa
Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
Estos son algunos consejos que le permitirán mantener el estrés bajo control o, al menos, disminuirlo:
Aparte 15 minutos diarios para relajarse. ...
Incorpore el ejercicio en su rutina diaria o, al menos, tres veces por semana. ...
Aliméntese bien y no se salte las comidas. ...
Duerma bien, no sacrifique horas de sueño.
Preguntas similares
hace 4 años
hace 4 años
hace 4 años
hace 6 años
hace 6 años
hace 8 años