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Pasos para recuperar el estado de actividad despues de la relajación

Respuestas

Respuesta dada por: JÜANES107
5
empieza haciendo breves ejercicios en tu casa, a medida que pase el tiempo (dias) ve aumentando la intensidad, despues sal a trotar, cada vez exigiendote mas, practica algun deporte y haz de este tu hobit. suerte.

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