Respuestas
Respuesta:
Bueno no se mucho del tema pero te daré mi hipótesis.
Explicación:
Yo justifico que "Saltar la cuerda" es una muy buena elección para perder peso porque es una de muchas formas de hacer ejercicios así que al momento de realizar el salto de la cuerda estamos activando algunas de nuestras fuerzas motrices porque el saltar la cuerda es un ejercicio que permite que las articulaciones de tus piernas puedan realizar saltos ya sea:
Rápido o Lento, de distintas alturas o distancias.
Espero que te halla ayudado, y acuérdate que es una hipótesis.
Respuesta:
Creo que es el mejor ejercicio aeróbico para gastar calorías rápidamente, se sabe que para bajar el índice de grasa corporal y con ello peso, se tiene que estar en un déficit calórico. Como el saltar la cuerda quema muchas calorías en poco tiempo, se hace un ejercicio excelente a la hora de un proceso de perdida de grasa.
Explicación: