Question

como debe ser una alimentación saludable?

Answer 1

Respuesta:

una alimentación saludable tiene que ser muy completa, para lograr eso,debe aportar todos los nutrientes que necesita el organismo, es decir, hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y agua.

También tiene que ser equilibrada, los nutrientes deben estar repartidos

Answer 2

Respuesta:

comiendo poca cantidad de comida con aceite. con grasa . etc y comiendo más frutas y verduras. Y tomando más agua . Que liquidó gaseoso