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Hola necesito un circuito de 10 ejercicios que tenga resistencia flexibilidad y fuerza ​

Respuestas

Respuesta dada por: francocivetti07
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Respuesta:

Sentadillas

Fuerza Con Barra

Dominadas Toma Prona

Flexiones de Brazos Inclinado

Vitalizaciones

Peso Muerto Con Barra

Remo con Mancuernas

Fondo en Paralelo

Vuelos Combinados

Bíceps

Explicación:

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