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¿cuales son los métodos de entrenamiendo que desarrolla la capacidad aerobica?
ayudenme la necesito urgente:c​

Respuestas

Respuesta dada por: EdnaGuadalupe
1

Respuesta:

El esfuerzo es continuo sin alteración de la intensidad.

La duración es larga.

La intensidad es baja.

No hay recuperación durante el esfuerzo.

La frecuencia cardíaca está comprendida entre 120 y 160 pulsaciones por minuto.

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