ejercicios diferentes que ayudan al cuerpo a estar bien AYUDAAAA
sara1994z82:
graciaaaaaaaaaas por la coronita
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Correr , pesas , abdominales
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Baile , técnicas como la Zumba , abdominales , pesas , sentadillas , o la danza del vientre , ya que es un ejercicio cardiovascular y ayuda a mejorar la coordinación y a ser más amoniosos con el cuerpo.
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