Respuestas
Respuesta:
je suis français merci
Respuesta:
mm ns
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Explicación:
naa mentira jeje bueno
Inglés
1.- Avoid caloric drinks, always
2.-Drink water before eating
3.-Avoid going to the supermarket when you are hungry
4.-Avoid diet drinks
5.-Control portions
6.-Consume Fruits and Vegetables.
7.-Eat slowly and chew your food well.
8.-Avoid eating junk food.
9.-Eat fish at least 2 times a week.
10.-Opt for whole grains
11.-Enjoy the food
12.-Don't go overboard with sugar
13.-Moderate salt
14.-Breakfast everyday
15.-Get at least 30 minutes of physical activity every day.
Español
1.- Evita las bebidas calóricas, siempre
2.-Bebe agua antes de comer
3.-Evita ir al supermercado cuando tengas hambre
4.-Evita las bebidas dietéticas
5.-Control de porciones
6.-Consumir frutas y verduras.
7.-Come despacio y mastica bien tu comida.
8.-Evita comer comida chatarra.
9.-Comer pescado al menos 2 veces por semana.
10.-Opta por cereales integrales
11.-Disfruta la comida
12.-No te excedas con el azúcar
13.-Sal moderada
14.-Desayuno todos los días
15.-Realiza al menos 30 minutos de actividad física todos los días.
ponme coronita porfis