Question

Revisamos y mejoramos la escritura de los planes de acción

Curso : Comunicación

Semana : 30

Día: 5​

Answer 1

Revisamos y mejoramos la escritura de los  planes de acción

Actividad física:

Martes

tiempo:

30 minutos

Tipo de ejercicio:

Abdominales

Miércoles:

tiempo:

20 minutos

Tipo de ejercicio:

planchas

Jueves

tiempo:

25 minutos

Tipo de ejercicio:

correr o trotar por el parque

Viernes

tiempo:

23 minutos

Tipo de ejercicio:

ejercicios con piernas y brazos

el Sábado y domingo lo puedes hacer tu aca ya te deje lo que puedes poner del martes a viernes ya que el lunes ya esta hecho

Alimentación

Martes

Entrada:

Ensalada {tomates con lechuga, brócoli y su limon}.

Segundo:

alverjas con carne molida

Refresco:

Limonada

Miércoles

Entrada:

ensalada de tomate

Segundo:

arroz con pollo

Refresco:

maracuya

Jueves

Entrada:

ensalada de lechuga

segundo:

torreja de colifror

Refresco:

jugo de naranja

este es el ejemplo que yo seguí

↘↘↘

Answer 2

Respuesta:

kedkjdkskkdkndnenj

Explicación:

ijdijiidshddijid