Asignatura: Educ. Fisica
Autor: alanricardo0816
hace 5 años

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cuanta actividad fisica nesesitamos? ayudaaa

helensandoval: Según las recomendaciones actuales, apoyadas tanto por EEUU como por la UE, un adulto sano debe hacer a la semana al menos 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada, esto es, como poco, andar rápido o montar en bicicleta. Los expertos recomiendan, además, dividir este tiempo en 30 minutos, cinco días a la semana.

Respuestas

Respuesta dada por: Aizac

1

Respuesta:

Segun la OMS

Recomiendan 30 minutos de ejercicio fisico diario.

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