Question

1. El atleta Pablo se encuentra entrenando para una competencia de

carrera de calle, su planificación “consiste en realizar trabajos con

ritmos de competición y con pausas cortas de descanso, sumando así

las distancias recorridas con este ritmo deberán de ser más largas que

la distancia que recorrerá en la competencia.”

¿Qué método de entrenamiento utiliza Pablo para la competencia?

Sistema de entrenamiento intervalado.

Sistema de entrenamiento en circuito.

Sistema de entrenamiento continuo.

Frecuencia cardíaca.​

Answer 1

Respuesta:

entrenamiento continuo

Explicación:

espero que te sirva

Answer 2

Respuesta:

Ahí esta

Lo hice así

Explicación:

Espero llegar a ayudarte♡

Si es así coronita por favor