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puedes tratar con un psicólogo
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Si no estás de acuerdo con tu imagen física, lo primero que uno debe hacer es tratar de reconocer que el término de "belleza" es algo subjetivo que tiene miles de perspectivas diferentes. Aunque a veces, no es fácil reconocerlo. Por eso es importante que si no estás psicologicamente bien a causa de este problema lo mejor es asistir a un psicólogo.
Y si tu intención es adelgazar, haciendo dieta, siempre consultá con un nutricionista, nunca empieces una dieta por vos mismo. Porque no somos especialistas en el tema y puede llegar a terminar en una enfermedad.
Además, como sociedad, todos deberíamos reflexionar acerca de cómo los estereotipos, que marcan los programas de telivisión, las marcas de ropa y demás, nos consumen cada vez más la cabeza llegando al punto de hacernos aborrecer nuestro propio cuerpo.