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*Dormir como mínimo 8 horas al día. ...
*Mantenerse alejado del estrés. ...
*Practicar deporte con regularidad. ...
*Una alimentación sana y equilibrada. ...
*Evitar los cambios bruscos de temperatura. ...
*No consumir alimentos en mal estado o que nos perjudiquen. ...
*Mantener una buena higiene.
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