Question

7 normas para llevar una vida saludable

Answer 1

1. Comer saludable
2. Tener una rutina de ejercicio
3. No forzar el cuerpo a malas posiciones al caminar, sentarse y demás.
4. Mantenerte tranquilo
5. Hacer pausas activas cuando estés agotado
6. Relajación y paz interior
7. Reírse sin miedos...

Answer 2

1.- hacer ejercicio. 
2.- comer saludable ( frutas, verduras, etc)
3.- no fumar o no beber alcohol.
4.- no comer tanta comida chatarra ni tantos dulces.
5.- cuidar nuestra dentadura.
6.- tomar mucha agua 
7.- dormir bien . 

ESPERO QUE TE SIRVA :)