Question

alimentos que nutren tu sistema muscular​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Aceite de oliva, mejor si es virgen extra. La dieta mediterránea esconde los mejores secretos para cuidar los músculos. ...

Legumbres, tres veces a la semana. ...

Huevo. ...

Leche, mejor entera. ...

Pescados azules: de la sardina al atún. ...

La carne, que sea de pollo o pavo. ...

Frutas y verduras para cuidar los músculos. ...

Cacahuetes y nueces