¿Cuales son las causas y consecuencias de mantener un estilo de vida poco saludable?
Respuestas
Las causa de engordar en por falta de ejercicio y falta de nutrientes, ya que la alimentación no es la correcta, y de engordar, comer demasiada comida chatarra, la grasa no hace bien al cuerpo y aumula grasa que engorda
Explicación:
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causas y conveniencias de no llevar una vida saludable
La poca actividad física o sedentarismo, la nutrición inadecuada caracterizada por ingesta excesiva de alimentos como grasas y azucares, patrones de sueños alterados, abuso de alcohol, tabaco y drogas ilegales, generan una mayor probabilidad de desarrollar diversas enfermedades degenerativas como: diabetes, enfermedades cardiacas, hipertensión arterial, elevación de los niveles en la sangre de colesterol, triglicéridos, sobrepeso, dolo articular y muscular.
A nivel psicológico genera baja autoestima, dificultades de afrontamiento de situaciones de estrés y mayor probabilidad de padecer un trastorno del estado de ánimo.
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