Respuestas
Respuesta:
Excusas absurdas que te impiden llevar una vida sana
Estoy muy cansado para hacer deporte. ¿Sabes qué es lo que te cuesta en realidad? ...
Mejor empiezo el lunes. ...
Si nadie viene conmigo, no voy. ...
Estoy con el periodo. ...
Tengo muchas agujetas. ...
Seguir una alimentación sana es caro. ...
No tengo un gimnasio cerca/ No puedo pagarme un gimnasio. ...
Está lloviendo/ Hace frío/ Hace mucho calor.
Explicación:
Espero haberte ayudado dame coronita plis porfavor.
No planificar
Comprar productos de bajo valor nutricional para darse “un capricho, un día”
Usar excesivamente edulcorantes naturales por considerarlos más saludables
Añadir sal a alimentos que no lo necesitan
Ir a servicios de restauración donde el valor está en el tamaño de la porción
No llevar la botella de agua
Saltar comidas
Pensar que ir al gimnasio justifica comer de todo