- 1-¿Qué importancia la práctica frecuente de actividad física para la salud?
- 2-¿Por qué es importante una alimentación balanceada para nuestra salud?
- 3-¿Qué importancia tienen tus emociones para la salud?
- 4-¿Cómo se relacionan la actividad física, la alimentación y las emociones para tu bienestar?
Respuestas
Respuesta:
1) es muy importante la práctica frecuente de actividad física ya que ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión.
2) Una dieta equilibrada es muy importante para el sistema inmunológico, pues te sentirás y te verás muy bien, al mismo tiempo tendrás mucha más energía para seguir adelante durante todo el día, a esto se le suma la salud de tu cuerpo al ser resistente a las enfermedades, en resumen, bienestar total en tu vida.
3) Tener una salud emocional óptima significa que puedes comprender, superar y controlar estos problemas. Una persona con buena salud emocional es consciente de sus pensamientos, sentimientos, emociones, rutinas y comportamientos, capaz de hacer frente al estrés y a otros problemas que forman parte de una vida habitual.
4) se relacionan de tal manera que cada una de estas cumple un papel importante en nuestra salud ya sea mental o física y estás pueden estar relacionadas ya que si tenemos una buena rutina de ejercicio está nos ayudará a evitar sobrepeso también llevando una buena alimentación y si tenemos una buena alimentación está nos ayudará a tener energía para hacer ejercicio y para las tareas diarias, está energía nos ayudará a que el cerebro se estimule aumentando lo que conocemos como emociones positivas.
Explicación:
Denada espero que te ayude, que tengas feliz día
Respuesta:
._La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
._Tanto la falta de alimentos, como el exceso de ellos es perjudicial para la salud. La alimentación es el conjunto de procesos que permite a los organismos utilizar y transformar los nutrientes para mantenerse vivos.
._Tener una salud emocional óptima significa que puedes comprender, superar y controlar estos problemas. Una persona con buena salud emocional es consciente de sus pensamientos, sentimientos, emociones, rutinas y comportamientos, capaz de hacer frente al estrés y a otros problemas que forman parte de una vida habitual.
Explicación: si te he ayudado coronita