Question

principios biopsicosociales: fisiologicos psicologicos para el mejoramiento de la condicion fisica

Answer 1

Respuesta:Los principios del entrenamiento tienen su origen en el campo del rendimiento deportivo, pero son aplicables a cualquier ámbito de la actividad física. Los principios del entrenamiento son una serie de postulados que hacen que el proceso de ponerse en forma sea coherente. Con los principios del entrenamiento la planificación de la actividad será segura y efectiva. Además evitarán aspectos como la monotonía, fatiga o sobreentrenamiento

1.Principio de la carga

2.Principio de progresión

3.Principio de continuidad

4.Principio de variedad

Explicación: