Question

yo creo que puedo saber si los alimentos que consumo tienen suficiente calorías y nutrientes del aaroz con menestra y pescado​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

eso depende de a que hora comas si estas bien gordita

1. tienes que hacer un deficid calorico que es por ejemplo: si te comes un plato de arroz comete la mitad
2. el arroz depende cuanto consumas busca las calorias coomo ya te dije hay que hacer un deficid calorico