Question

¿Cuál crees que es la diferencia entre el metabolismo basal y el gasto calórico diario?
¿Cómo crees que puedes reconocer el tipo y la intensidad de las actividades físicas?

Answer 1

pregunta 1- El metabolismo basal es la cantidad de energía de forma mínima, para que una célula pueda cumplir todas sus funciones. Mientras que el el gasto calórico es la relación que existe entre la energía que necesita el organismo y la energía que utiliza.

pregunta 2-Los tipos de actividades físicas y la intensidad se reconocen por :

Resistencia aeróbica es toda actividad que aumenta la frecuencia cardiaca. ...

Fuerza muscular es toda actividad que estimula los músculos. ...

Flexibilidad es la capacidad de las extremidades del cuerpo de alcanzar su máxima amplitud.

Espero que te ayude cuídate mucho