el primero contestarme esta pregunta le doy coronita
3- ¿Nombrar y explicar 5(cinco) enfermedades que puede provocar o predisponer el sendetarismo?
Respuestas
Respuesta:
1. Obesidad
Al no haber actividad física en nuestras vidas, no hay manera de quemar las grasas y las calorías de lo que comemos. Haciendo así que haya un sobrepeso y un exceso de grasa acumulada en el cuerpo.
2. Enfermedades cardiovasculares
El no llevar una vida activa genera un alto riesgo de sufrir enfermedades cardiacas. La salud del corazón se afecta al pasar más de seis horas sentado, pues esto afecta la circulación, la presión y así aumentan las probabilidades de infartos, trombosis, coagulaciones y demás.
3. Diabetes
Según el estudio de Cambridge, las personas que llevan una vida sedentaria tienen el 160% de probabilidad de padecer de diabetes. El consumo de grasa y azúcar combinado con la falta de ejercicio implica un riesgo de diabetes, el cual puede ir relacionado con enfermedades cardiacas, ceguera y demás.
4. Cáncer
¿Sabías que incluso el sedentarismo aumenta la probabilidad de cáncer en un 60%? Especialmente el cáncer de próstata, mamas, colon y pancreas.
5. Depresión y ansiedad
El ejercicio es una manera de mantener un buen ánimo, te ayuda a olvidar el estrés, pues provee una relajación mental para el cuerpo. Por esto mismo, al llevar una vida sin ejercicio, se da una acumulación de estrés, lo cual puede terminar en problemas de ansiedad y depresión.