Question

que puedo tomar para las náuseas en el embarazo??​

Answer 1

Respuesta:

Sulfato ferroso, a todos no le cae bien en eso

Answer 2

Respuesta:

Comprueba que sea baja en sodio.

Algunas variedades contienen niveles muy elevados de este mineral, que es desaconsejable sobretodo si la embarazada tiene la tensión alta o sufre retención de líquidos.

A la hora de prepararlos, puedes agregar un poco de zumo de limón y potenciar así su efecto antiemético (contra las náuseas).

No deben tomarse más de dos tazas al día.

De hecho esta es la recomendación general para todas las infusiones que son aptas para tomar durante el embarazo.

Consulta con tu médico antes de tomar plantas medicinales durante la gestación.

Son perfectos para llevarlos en el bolso y consumirlos si las náuseas aparecen en un momento inesperado.

Son fuente de fibra que ayuda a regular el tránsito intestinal (clave para el bienestar digestivo) y contienen mucho zinc, mineral que ayuda a combatir las náuseas.

La Organización Mundial de la Salud reconoce sus benecifios en el embarazo como medida de prevención y alivio de las náuseas y vómitos.

Puedes tomarlo en infusión, rallar su raíz y añadirla a tus platos...

No se aconseja exceder los 2 gramos/día durante el primer trimestre de embarazo y en el último se desaconseja.

Consulta con tu médico.

Es útil porque ayuda a absorber el exceso de ácido gástrico generado durante la noche, evitando así las náuseas matutinas.

Recuerda masticarlo y comerlo despacio.

Para prepararlo, exprime medio limón ecológico y añádelo a un vaso de agua.

Ideales para añadir a tus platos o para tomar un puñadito cuando te asalte este desagradable síntoma.

Además, su contenido en potasio ayuda a evitar la retención de líquido, con lo que te sientes más ligera.

Puedes añadir un puñadito de semillas de calabaza a tus ensaladas o cremas de verduras frías.

El germen de trigo es otra gran fuente de zinc, un mineral cuya carencia favorece la aparición de náuseas.

Explicación:

.