Respuestas
Respuesta:
Hola! Lamento la demora pero aquí abajo te dejo las preguntas, y en el pdf y word también. El díptico te lo dejo en el otro pdf uwu.
1. ¿Qué importancia tiene la práctica frecuente de actividad física para la salud ?
- Es importante practicarla frecuentemente porque recibimos beneficios para la salud como reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal, etc.
2. ¿ Por qué es importante una alimentación balanceada para nuestra salud ?
- Porque ayuda al buen funcionamiento de nuestro cuerpo, refuerza el sistema inmunológico, y nos ayuda a controlar el peso corporal entre otros.
3. ¿ Qué importancia tienen tus emociones para la salud ?
- Nuestras emociones son importantes, ya que el control de ellas nos permite hacer frente al estrés y a otros problemas que forman parte de nuestra vida. Esto es lo que conocemos como salud emocional. También nuestras emociones afectan directamente al nivel de nuestro sistema inmunológico. Cuando tenemos emociones negativas nuestras defensas bajan también si tenemos emociones positivas nuestras defensas aumentan.
4. ¿ Cómo se relacionan la actividad física, la alimentación y las emociones para tu bienestar ?
- Los tres son factores que pueden favorecer o perjudicar a nuestra salud integral. La práctica frecuente de actividad física implica beneficios al igual que nuestra alimentación y nuestras emociones que también afectan a nuestra salud si son positivas o negativas.
marcame como mejor respuesta uwu !