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Respuesta:
La cólera, es una emoción muy común en el mundo de hoy en día. Es una emoción que por más que quieras retenerla, es imposible. Aunque si se puede controlar con algunos pasos.
La cólera es algo que la mayor parte de la población mundial tiene, por problemas familiares, sociales, emocionales...
Hay muchas formas de calmar esta furiosa emoción, algunas son:
-Respirando hondo y mirando hacia arriba.
-Irte a una habitación sola o solo, y calmarte poco a poco.
-Lentamente repite una palabra como "relájate" o "tómalo con calma." Mientras respiras con calma.
-Escribe.
-Escucha música.
Y estos son algunos ejemplos para calmarte en el momento de cólera, a pesar de que no te funcionen todos siempre hay una manera de calmarte a tu manera. Siempre hay que elegir la indicada, con eso quiero decir, que te sientas cómodo o cómoda desarrollando la actividad.
Explicación:
Espero que te haya ayudado.